Енергетски Вампири: Кои се тие и како да се заштитиме од нив?

Пред некое време, додека го гледав подкастот „Кажи Шифра“ со Јелена Спенџарска и Небојша Толески, Јелена накратко се осврна на темата за енергетските вампири. Нејзините зборови ме поттикнаа да размислам подлабоко за овие луѓе, па така решив тоа да го срочам тука, во една нова блог објава.

Што се енергетски вампири?

Енергетските вампири се луѓе кои, свесно или несвесно, ја „цицаат“ вашата енергија. Тие се личности кои често бараат внимание, се жалат, драматизираат или создаваат негативна атмосфера околу себе. Наместо да внесуваат позитива и рамнотежа во вашето секојдневие, тие предизвикуваат замор, фрустрација и емоционална нестабилност.

Карактеристики на енергетски вампири:

1. Постојани жртви – Секогаш имаат некој проблем за кој бараат помош или утеха, без да преземат одговорност за сопствениот живот.

2. Контролори – Обожаваат да доминираат во секој разговор, со што го намалуваат вашиот простор за изразување.

3. Драматизатори – Малите проблеми ги претвораат во огромни драми, а вие сте нивната публика која е приморана да остане да го следи „шоуто“.

4. Критичари – Постојано ве осудуваат или обезвреднуваат, со што ја намалуваат вашата самодоверба.

Како да ги препознаете?

Ако се чувствувате уморни, анксиозни или емоционално исцрпени по интеракцијата со некоја личност, тоа е јасен сигнал дека можеби сте во контакт со енергетски вампир. Важно е да ги идентификувате овие луѓе на време за да се заштитите.

Како да се заштитите од енергетските вампири?

Еден од најдобрите начини да се заштитите од енергетските вампири е да го слушате сопственото тело и емоции. Ако по интеракција со некоја личност се чувствувате исцрпено, несреќно или анксиозно, тоа е знак дека треба да размислите за границите што ги поставувате.

Не плашете се да се оддалечите од луѓе кои не ве полнат со позитивна енергија. Научете да вложувате време и внимание во оние односи кои ве инспирираат и ви носат радост – затоа што вистинските луѓе нема да ве остават да се чувствувате исцедени, туку ќе ве остават полни со позитива и ќе најдат начин да го разубават вашиот ден.

Енергетските вампири можат значително да влијаат на вашето ментално и емоционално здравје, но вие ја имате моќта да се заштитите. Со поставување јасни граници и грижа за сопствената енергија, можете да создадете живот исполнет со мир, баланс и позитива.

Запомнете, вашата енергија е драгоцена – не дозволувајте никој да ја троши без ваша согласност!

Благодарност до подкастот „Кажи Шифра“ со Јелена Спенџарска и Небојша Толески, кој ми даде инспирација денес да напишам блог објава токму на оваа тема. 

Линк до подкастот: Кажи Шифра

Искрено ваша,

Лори ✍️